坚持做这三件事

2019-12-28 04:44 来源:未知

坚持做这三件事。文/小椰子

越是茫的时候,越是不要东张西望,专注做好手头的事情。

从小到大,我都觉得自己是个三分钟热度的人。

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学吉他,刚学会各种和弦的指法,吉他便被我束之高阁;练字,一本字帖都还没练完,我就彻底失去了兴趣;日常写作,总是挤出几行字之后就想先打把游戏或看集电视剧再说。

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坚持做这三件事。有人说:99%的人智力和原始能力都差不多,拉开距离的地方就在于是否能坚持。

第一次听说“伪工作”这个词,是在一位学长的经验分享会上。其实一听到这个词,我就大概猜出它的意思了,可是接下来学长对它的解释却是一阵见血的:“你只是看起来很忙碌,实质是在做无用功。”然后给出的专业解释是:“伪工作”是指坚持做这三件事。那些看着像工作,但实际上却产出很低,还会暗中消磨我们的意志力及麻痹我们的大脑的工作。我顿时感觉如鲠在喉:这说的不就是我吗?应该不只有我才有这种状态吧?我应该不是“伪工作”最严重的吧?

坚持做这三件事。我们总是太过浮躁、爱计较,想让付出有快速的回报。

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太多人都有试图改变自己的想法,但结果往往是心潮澎湃地立下誓言,却又因无法坚持下去而懊恼不已。

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可以说,你坚持的事物,影响着你日常生活的方方面面,甚至决定了你今后将成为什么样的人。

坚持做这三件事。坚持做这三件事。由于“伪工作”这个词的出现给我带来了醍醐灌顶的感觉,经验分享会的后半场我已无心去听。在大脑里面反思了一遍我进大学几个月来所做的事情,确实很多时候我都是在伪工作的。比如听老师讲课时,为了假装听得很认真的样子,就跟着老师念,实际脑子里想的却是等会下课去吃什么?在复习课本时,拿着一支笔在书上写写画画,实际心里却又想着是不是有人给我发qq消息了啊?这样做导致的后果是大脑认为我是在专心致志的学习,而实质是我不但没有学到知识,反而浪费了大量宝贵的时间。

至今为止,我放弃了很多好的习惯,也吃了很多苦头,唯独坚持做这3件事,让我活成了自己想要的模样。

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01、拒绝伪工作

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大四刚踏入职场实习的时候,每到周末,我就坐在电脑前写实习报告,回想着这一整周的工作,脑袋里只有一个字:忙,却想不起自己具体都干了些什么。

为了让大家更好地理解并应用这个理论,以下我将用更多实例去阐明这个理论。

只记得自己每天到公司以后,打完卡先刷会微博。过了15分钟后,用电脑回复一些无关紧要的邮件,接听几个没多大意义的电话,打开又关掉一个个网页,借着送文件的机会穿过一个个办公室与人闲聊,最重要的工作却迟迟没动。

当我们连着打了5个小时的LOL,或连着看了5个小时的美剧,又或者连着逛了5小时淘宝,我们通常会产生一种罪恶感。如果我们连着几天,每天都花5小时在这三件事的某一件中,我们的罪恶感会越来越强。在罪恶感积累到一定程度后,我们会停止浪费时间的行为,开始努力学习或工作。

你是否也遇到过像我这样的情况:明明手头上有一件非常重要的任务需要去完成,可你却偏偏选择去做一些并不重要的程序性工作。

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这些不重要的工作包括:回复毫无意义的邮件和电话,不动脑地复制粘贴一些文字、制作一些表格,开会时间聊一些与主题无关的八卦......

“伪工作”理论指出,我们做的有些事其实是在浪费时间,其实并非真正的工作,但我们却不假思索地认为是真正的工作,或者自欺欺人地认为是真正的工作。因此,我们很难因为持续做“伪工作”而产生罪恶感,因此,我们可能又无法及时开启努力模式了。换句话说,当我们在打LOL,在刷美剧,或在逛淘宝时,我们的大脑至少是警觉的——我们知道自己在浪费时间。等浪费到一定程度(达到了阈值),我们就会开启努力模式。

如果你也有类似的情况和感受,那么这就说明:你在认真地做着伪工作。

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伪工作是美国著名程序员保罗格雷厄姆提出的概念,是指那些看着像工作,但实际上产出很低,还会暗中消磨我们的意志力、麻痹我们大脑的工作。

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如果我们连续打了5个小时的游戏,或者连续逛了5个小时的淘宝、看5个小时的电视剧,我们通常会产生一些罪恶感。这种罪恶感达到一定的阈值后,我们会开始暗示自己的大脑:要开始学习或工作了。

相反,“伪工作”会让我们丧失了这种警觉,进入一种类似“自动导航”的模式。因为,当我们在做“伪工作”时,我们会有意无意地暗示自己的大脑,嘿,亲爱的大脑,我们已经在努力学习或工作了,所以,千万别自责或羞愧哟!

但连续做5个小时的轻松、熟练、无关紧要的伪工作,却不会引起我们的罪恶感。

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虽然同样是浪费时间,但伪工作却会麻痹我们的大脑,让我们自欺欺人地以为我们在做的是正经事。

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这种忙碌并不能显示出你的才能,相反,它会显得你更加无能。花在处理不重要的琐事上的时间,丝毫不能证明你的能力。

我觉得常见的伪工作还包括以下这些:a. 下载一大堆学习资料,却不学习。b. 看了一堆软件使用教程,却不动手实践。c. 和他人热情讨论一个项目创意却不跟进,最终不了了之。

当明白这个道理后,我开始拒绝做伪工作,过滤掉那些不必要、完全是消磨时间的工作,集中精力去做那些最重要的事。

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每天早晨到达办公室后,先在便利贴上列出今日工作规划,用上时间管理中的重要紧急四象限原则,合理有效地安排工作时间。

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坚持这件事,让我变得更加高效、并且保持着精力充沛。

假如你非常认同自己正在做的工作是伪工作,是时候改变了,也不要不承认,勇敢承认才能改变,这不是什么丑事,大胆承认,然后改变,你的行为改变,那么收入结果也会随之改变。让我们一起来拒绝“伪工作”,改变学习状态吧!

02、坚持深度阅读

文字|长生zu

之前在日本留学的时候,一周有三个晚上会去日本的牛肉饭连锁店松屋里打工。

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在打工的时候,我发现了一个奇妙的现象:

很多客人会在等饭菜上来的那段时间里,拿出一本书安安静静地看。有时候甚至读到忘我,连饭也顾不上吃。

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